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 Posted - 03/19/2011 : 09:15:13
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Ho la fortuna o sfortuna di avere in ufficio un collega ingegnere precisino,
che è decentemente informato sul running, ho corso per anni senza aver bisogno di saperne nulla, poi per convincermi a spendere cifre sui 150euro per un paio di scarpe si sono inventati tutta una teoria ...
Sembra buono questo tutorial della Mizuno che aiuta ad orientarsi nella scelta della scarpa
http://www.mizuno.eu/it-ita/?ref=sel
l'unica cosa buona è che con concetti tipo "piede pronatore" ho azzittato la personal trainer della palestra che me voleva rifila un paro de scarpe mortificando le mie vecchie gloriose (bone pure per i lavori edili  )
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 CapoStecca 2008 & 2010 & Mutanda 2014 |
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Posted - 03/19/2011 : 09:26:18
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| Interessante pure che a fine tutorial vengono consigliati degli esercizi di stretching e di rinforzo personalizzati in base all'analisi precedente |
CapoStecca 2008 & 2010 & Mutanda 2014 |
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Posted - 03/21/2011 : 10:40:34
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se hai deciso di darti alla corsa allora hai intenzioni serie sulla dieta.
io c'ho provato ed è veramente tosta. |
2 OTTOBRE 2009: WESTFALIA... SEI MIO!!!! |
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Posted - 06/20/2011 : 22:20:17
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Forse alla fine ci ho guadagnato col furto delle scarpe,
mi facevano male sul tarso e credevo fosse un problema del piede,
invece son le adidas che sono abbastanza rigide,
ora ho preso un modello super ammortizzato e ieri un giro del lago di Castel Gandolfo è stato un piacere ... sembrava de anda in gondola
le scarpe so importanti ! |
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Posted - 07/10/2011 : 09:45:44
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So riuscito a salvarmi per un pelo dall'ennesimo tentativo di furto delle scarpe,
ieri ho trovato a Centocelle uno dentro la macchina che me stava svuotando la borsa della palestra e voleva fottermi ancora una volta le scarpe, consegnandomi alla mia obesità, per fortuna son riuscito a sventare il furto. |
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Posted - 07/10/2011 : 10:03:00
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Ma dai veramente? Ma com'è possibile che ce l'hanno con te?
MI pare che il primo paio te lo hanno preso sotto casa, ora a Centocelle.. ma tu la lasci aperta per caso??  |
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Posted - 07/10/2011 : 11:30:01
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No, macchè aperta,
è che le punto si aprono con meno di un cacciavite, e siccome son vecchie al 90% non suonano, Centocelle poi secndo me è un caso particolare, mi sembra davvero insicura come zona, comunque i tossici locali alla fine son simpatici, mi ha fatto ... "Te rimetto tutto a posto ?" |
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Posted - 07/10/2011 : 12:10:52
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No guarda.. tu sei un film!! ehehehe!
Ma non sarà la borsa? Usane una vecchia  |
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Edited by - SerFer on 07/10/2011 12:12:17 |
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Posted - 07/11/2011 : 11:39:53
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che scena alla pasolini .....
sulle facilità di aprire le fiat hai ragione, quando rosy aveva la Uno gliela "presero in prestito" alla stazione del treno per andarsene a casa senza aspettare l'autobus, poi i carabinieri la ritrovaronoo parcheggiata in una nota zona di ladri. |
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Posted - 07/11/2011 : 13:24:04
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..ma porca la sventrona !! . Un venerdì pomeriggio di un par d'anni fà al lago di Albano mentre si surfava uno scirochetto al traverso sui 16knots , lato Delfino bar , scassarono 3 auto comprea la mia e in 2 casi portafogli e cellulari si volatilizzarono nel mio caso invece si fecero 1 paia di scarpe da ginnastica non nuove ...
Il caso.. |
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Edited by - febios on 07/11/2011 13:24:33 |
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