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 Posted - 01/28/2010 : 09:45:42
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ebbene si, mi tocca fare uno stop tecnico di almeno 2 o 3 mesi. la caduta non ha lasciato conseguenze sull'articolazione ma il nervo ulnare ed il tendine sono molto infiammati. quando gli ho chiesto se potevo continuare a fare sport ha detto "certo che puoi basta evitare i pesi", poi rosaria gli chiede se potevo fare windsurf e lui "be... il windsurf proprio no per adesso".
mi ha dato un integratore che serve a ricostituire la membrana protettiva dei tendini, 20 pasticche 30 euro... un affare. mi sono fidato visto che è un famoso medico sportivo.
ciao belli 
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2 OTTOBRE 2009: WESTFALIA... SEI MIO!!!! |
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Posted - 01/28/2010 : 09:55:49
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Lo sa il medico che con il windsurf si usa il trapezio?
la stagione bella inizia comunque a marzo\aprile, quindi se stai a riposo fino a quel momento non dovresti perderti molto, tieni a riposo quel polso da qualsiasi sforzo e ripartirai alla grande.
In bocca al lupo giamps  |
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Posted - 01/28/2010 : 10:03:12
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grazie andrea, anche io mi sto convincendo che il periodo non è dei migliori per uscire e che fino ad aprile posso aspettare.
per il trapezio hai ragione ma i tendini vanno in tensione anche solo stringendo le dita per tenere il boma, quando non sono infiammati non te ne rendi conto.
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Posted - 01/28/2010 : 10:23:00
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Si dai, non disperare, hai scelto il periodo migliore per un stop tecnico , di certo non invidierai i windsurfer/pinguini che si aggirano per le acque di questi tempi.
Stai sereno e non ti azzardare a muovere un dito!! (questo è un lato buono della situazione.. non credi?? )
A presto! |
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Posted - 01/28/2010 : 10:25:48
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Ahiaiai, ancora gomito del tennista,
mica ti sarai messo a fare Spinning intensamente ?
Magari non è solo quello ma io m'ero convinto che bene bene non gli fa ai legamenti |
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Posted - 01/28/2010 : 12:28:21
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grazie sergio, però io che ero abituato ad uscire al golfetto anche a febbraio....
anto' il gomito del tennista è una traduzione della "sindrome di federica" ma io sono destro ed il gomito dolorante è il sinistro.
lo spinning lo posso fare senza problemi, in effetti non mi ha mai dato fastidioin questi giorni anzi. oggi altra sessione di spinning, mi verrà un fiato incredibile in questi mesi. almeno a primavera faro surfate di 4 ore senza sosta.
intanto ingurgito ste 2 pasticche di integratore al giorno che mi ha prescritto il luminare (tra l'altro presidente dell'antidoping, quindi è "robba bbbona"). |
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Posted - 01/28/2010 : 12:59:55
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| quote: .... anto' il gomito del tennista è una traduzione della "sindrome di federica" ma io sono destro ed il gomito dolorante è il sinistro. lo spinning lo posso fare senza problemi Originally posted by giampyero - 01/28/2010 : 12:28:21
Si si, è una concausa ma mi sembra anche la specialista dei tendini mi disse che lo spinning per i legamenti è deleterio, ovviamente maggiormente a carico dei ginocchi, insomma la specialista disse che come sport è da evitare, mi sembra lo ribadi anche la cardiologa.
Comunque non ce pensà, che tanto tra riffe e raffe la prima uscita 2010 del forum è fissata al 20 marzo come da apposito thread.
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Posted - 01/28/2010 : 13:23:46
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Giampiero:
se il gomito del tennista è una traduzione della "sindrome di federica", come tradurresti...
il GINOCCHIO della LAVANDAIA???
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Edited by - Lo Zar on 01/28/2010 13:24:38 |
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Posted - 01/28/2010 : 15:01:51
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Posted - 01/28/2010 : 15:04:06
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Posted - 01/29/2010 : 09:07:34
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Posted - 01/29/2010 : 10:17:49
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monica lewinsky, si dice che le sue prestazioni venissero erogate sempre in ginocchio.... |
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Posted - 01/29/2010 : 11:21:02
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